Mange stressramte bliver rådet til at dyrke motion for at få det bedre.
Ifølge Umahro Cadogan (adj. prof., University of Western States) og Majken Matzau (direktør i Matzau Erhvervspsykologer) er det bare ikke det, der er brug for. Motion virker ikke afstressende for kroppen, men risikerer tværtimod at gøre stressen kronisk. Hvile, ro og skovtid på recept burde derimod være normen.
.