Anmeldelse af ‘Sig hej til din skam’
Som uddannet psykoterapeut har jeg læst meget om og arbejdet med skam. Alligevel var der vigtige ting, der gik op for mig ved læsningen.
Tag: Skyld og skam
Sammenhængen mellem traumer og fysisk sygdom
Fra utallige studier om PTSD, ved vi, at traumer og sygdom uden nogen tvivl er forbundet. Alligevel anerkender lægeverdenen det stadigt ikke.
Depression – en overlevelsesmekanisme
Nogle gange er faren så stor eller pågår så længe, at nervesystemet beslutter, at der ikke er nogen mulighed for at kæmpe eller flygte.
Det var jo dig selv, der ville
En beretning om, hvordan en voksen mand groomede en teenagepige, og derved fik sat så dybe spor, at det har præget hele kvindens liv.
Hvordan jeg kom videre
I mandegruppen oplevede jeg den helende effekt, det har at fortælle sin historie. Når jeg fortæller min historie, giver jeg den fra mig.
Podcast om senfølger
Hør podcast med beretninger fra mænd og kvinder, der har været udsat for seksuelle overgreb i barndommen. Her er også podcast fra pårørende og fagpersoner.
Jeg skulle skamme mig
Skam avler mere skam. Man kan ikke opdage skam uden selv at skamme sig. Og man kan ikke føle skam uden at have lyst til at gemme sig.
Hvem ejer skammen?
Norsk artikel: "Hvis jeg sårer deg, ler av deg eller stenger deg ute, så er det galt. Da bør jeg føle skyld. Hvis jeg ikke gjør det, kan min urett bli din...
Skam kan ødelægge sjælen
Lars J. Sørensen: "Jeg ville ønske, at man holdt op med alt det diagnosepjat og i stedet så på, hvad der er sket i folks liv og forsøgte at hjælpe."
Skam hos voldsofre giver dårligere psykisk helbred
Norsk artikel. Svært mange barn og voksne som har vært utsatt for vold, sliter med følelser av skyld og skam. Det kan gi dårligere psykiske helse i fremtiden."
Barndomsforgiftning efterlader dybe spor
Ingenting er så dødelig som andres foragt. Mennesker skammer sig og ved ikke, at det er erfaringene fra barndommen, som har sat sig i kroppen.
Barnets mestringsstrategier
Et barn, der udsættes for overgreb, står over for nogle formidable tilpasningsopgaver, hvis det skal overleve med forstanden i behold.
Kan man se det på mig?
Sept. 2018: At tage til en synlighedsdag, til et Spor cafémøde eller gå ind på ét af CSM-centrene kan føles totalt afslørende. Det kan føles som om, at der står 'Offer' eller...
Når kroppen tager over…
Det er frygteligt pinefuldt for et barn, hvis kroppen reagerer under et overgreb, men det kan være kroppens måde at overleve det ubærlige på.
‘Ude af mig selv’ og andre digte
Digte af Tea Sølvi Thaarslund inspireret af bogen 'Ude af mig selv - Dissociation hos mennesker med tidlige traumer' af Karin Dyhr.
Barnets mestring – den voksnes senfølger
Lyager, 2013: For at begribe den voksne seksuelt misbrugtes 'nu' er det nødvendigt at forstå, hvordan det misbrugte barn 'dengang' overlevede.
Håndtering af følelsesflashbacks i behandlingen af Kompleks PTSD
Walker, 2009: Følelses-flashbacks er en tilstand, hvor man bevidst eller ubevidst er følelsesmæssigt tilbage i fortiden, så den føles som nutid.
Hvad jeg ønskede at få ud af terapi
Mit håb var at forlade terapien som en normal, lykkelig, velfungerende person, men jeg har lært, at der altid vil være triggere, og ting der slår mig ud.
Skyld og skam
En kvindes fortælling om, hvordan skyld- og skamfølelser for hende er grundlæggende senfølger samt om hendes personlige arbejde med at få en ny forståelse.