Egenomsorg i praksis
Jeg nød, at jeg ikke kunne noget eller skulle noget. Jeg opdagede, at jeg livet igennem havde levet ekstrovert, selvom jeg er introvert.
Tag: Selvomsorg
At lære at elske sig selv
Hvordan lærer man at behandle sig selv ordentligt, når man p.g.a. sin barndom kun har lært at mishandle sig selv? Lori Golden fortæller, hvad hun gjorde.
Følelsesmæssig selvskade
Det er sikkert de færreste, der tænker over, at det også er selvskade, når man udsætter sig selv for følelsesmæssig smerte.
Hvordan jeg kom videre
I mandegruppen oplevede jeg den helende effekt, det har at fortælle sin historie. Når jeg fortæller min historie, giver jeg den fra mig.
Det indre barn
Okt. 2017: Det er det indre barn, der bærer barndommens intakte følelser, og derfor reagerer på måder, vi som voksne ikke altid forstår.
Så kom dog videre!
Jan. 2017: Hvorfor er det, man som traumatiseret ikke 'bare lige' kan give slip, lade fortiden hvile og komme videre? Det er der mange gode grunde til.
Mit hemmelige liv
Hvordan er det at leve med senfølger? En anonym mand har skrevet et meget personligt indlæg om, hvordan det er for ham, og hvad der hjælper ham i hverdagen.
Den indre borgerkrig
Feb. 2019: Jeg tror, at alle mennesker, der har været udsat for overgreb og omsorgssvigt, kender til den indre borgerkrig - kampene mod sig selv.
Derfor bliver vi sammen med en misbruger
Der er ikke kun psykologiske årsager til, at mennesker bliver i skadelige relationer. Fysiologisk er der processer, der er med til at træffe valgene.
Selvomsorg og kommunikation
En kvindes oplæg om, hvorfor hun mener, at selvomsorg og kommunikation er uløseligt forbundet med hinanden og hvad sproget har betydet i hendes proces.
Somatisering
På Synlighedsdagen i Kbh. fortalte en kvinde om, hvordan en invaliderende fysisk lidelse viste sig at være en fysisk senfølge efter en traumatisk barndom.