Dato/klokkeslæt
Dato - 10.11.2021
19:00 - 21:00
Kategori
For at arbejde med angst, er det hjælpsomt at forstå angstens væsen samt de mekanismer, der fører til angst. Der er også redskaber, man kan lære at kende, som kan hjælpe én ud af angsten.
Siff Skovenborg, der er psykomotorisk terapeut, forfatter samt aktivt medlem i Spor, fortæller i dette virtuelle cafemøde om samspillet mellem det bevidste og det ubevidste. Der bliver taget afsæt i psykomotorik samt metakognitive og narrative teorier. Disse teorier er hjælpsomme, når det handler om at styrke sit Selv, og de viser, hvordan man kan bruge figurer og fortællinger til at hjælpe det område i det ubevidste, som er utrygt. Psykomotorisk handler det om at lære at sætte grænser og tage vare på sig selv – at blive kaptajnen på eget skib. Når det ubevidste kan mærke, at man har fået kontrol over egne tanker og handlinger, kan man begynde at navigere mere trygt og sikkert i verdenen.
Alle interesserede over 18 år er velkomne til at deltage.
Mødet foregår over Zoom via dette link:
Det er muligt at være anonym.