Jeg skulle skamme mig
Skam avler mere skam. Man kan ikke opdage skam uden selv at skamme sig. Og man kan ikke føle skam uden at have lyst til at gemme sig.
Hvem ejer skammen?
Norsk artikel: "Hvis jeg sårer deg, ler av deg eller stenger deg ute, så er det galt. Da bør jeg føle skyld. Hvis jeg ikke gjør det, kan min urett bli din...
Skam kan ødelægge sjælen
Lars J. Sørensen: "Jeg ville ønske, at man holdt op med alt det diagnosepjat og i stedet så på, hvad der er sket i folks liv og forsøgte at hjælpe."
Ubevidst traumeformidling
"Traumatiserte klarer ikke å formidle sine traumer med ord, men viser dem, ubevisst." Norsk interview (2012) med Åse Wegerif.
Skam hos voldsofre giver dårligere psykisk helbred
Norsk artikel. Svært mange barn og voksne som har vært utsatt for vold, sliter med følelser av skyld og skam. Det kan gi dårligere psykiske helse i fremtiden."
Vold dræber kærlighed
"Det er undertrykkelsen af sande følelser, som gør os syge. Vi undertrykker dem pga. frygt". Spændende interview med Alice Miller.
Motion mod stress er katastrofalt
Mange stressramte bliver rådet til at dyrke motion for at få det bedre. Iflg. stresseksperten er det bare ikke det, der er brug for.
Kronisk træthed kan skyldes en dårlig barndom
Amerikanske forskere har fundet en sammenhæng mellem kronisk træthed og særligt stressende begivenheder i barndommen som overgreb og forsømmelse.
Social utryghed skaber fedme
Fedme skyldes hverken dovenskab eller overspisning, men meget mere avancerede mekanismer. Social og psykologisk usikkerhed spiller en vigtig rolle.
Overgreb mangedobler risiko for skizofreni
Børn, der er blevet udsat for vold eller seksuelt misbrug, har mange gange større risiko for at udvikle psykoser og skizofreni senere i livet, fastslår stor undersøgelse.
Barnehjernen kan få sår, som ikke heles
Hvis du har oplevet traumatiske belastninger tidlig i livet, mens hjernen fortsat var i vækst, bliver nervesystemet og stressregulering påvirket.
Barndommens svigt sidder i den voksnes krop
Kroppen husker og reaktionerne bliver liggende i kroppen resten af livet, hvis vi ikke gør noget ved dem. Muskler og bindevæv reagerer på chok...
Barndomsforgiftning efterlader dybe spor
Ingenting er så dødelig som andres foragt. Mennesker skammer sig og ved ikke, at det er erfaringene fra barndommen, som har sat sig i kroppen.
Chokket i kroppen
Samtale med Peter Levine om SE-metoden, hvor man behandler traumer ved primært at inkludere kroppen og sekundært psykologiske faktorer og følelser.
Barndommens svigt kan spores i hjernen
Forskellige typer overgreb ændrer forskellige dele af hjernen, og børnemishandling er den alvorligste risikofaktor for psykisk sygdom og misbrug.
Forekomsten af seksuelle overgreb i et repræsentativt befolkningsudvalg i Norge
Norsk undersøgelse: Totalt havde 55,3 % af kvinderne og 22,7 % af mændene oplevet én eller anden form for seksuelt overgreb.
Det usynlige omsorgssvigt
Det følelsesmæssige omsorgssvigt kan være svært at forstå og få øje på, fordi det handler, om hvad forældrene ikke gjorde.
Reportage fra cafémøde
En beskrivelse af, hvordan en deltager oplevede sit første cafémøde i København.
Arkiv over tidligere cafémøder i Kbh.
Her kan du se, hvilke oplæg der har været holdt på Spors cafémøder i København. i perioden 2012 - 2019.
For pressen/medierne
Spor samarbejder meget gerne med medierne bl.a. ved at formidle baggrundsviden. Men vi har også en appel til alle mediemedarbejdere.
Om at stå offentligt frem
Hvad er det vigtigt at være opmærksom på, før man står frem? Læs her om de erfaringer, der er gjort, og hvad du skal være opmærksom på.
Vagusnerven – vejen ind i og ud af traumetilstande
Skovenborg 2019: Har man uro i sit nervesystem, og er man utryg i samspil med andre mennesker, så fungerer ens vagusnerve og centralnervesystem ikke optimalt.
Barnets mestringsstrategier
Et barn, der udsættes for overgreb, står over for nogle formidable tilpasningsopgaver, hvis det skal overleve med forstanden i behold.
Kroppens forsvarsmekanismer
Fjordbo 2013: Hvad sker der i krop og sind, når man oplever noget traumatisk, og hvordan kan nervesystemet komme i balance igen?
Ydre- og indrestyring
Det har store omkostninger at være ydrestyret - at leve sit liv udefra og ind. For at opleve en kontrol med eget liv må man blive indrestyret - leve indefra og ud.
Differentiering – evnen til afgrænsning og kontakt
Differentiering er din evne til at bevare følelsen af dig selv, når du er følelsesmæssigt og/ eller fysisk tæt på andre.
Uden data – ingen synlighed
Jan. 2019: Tabuets moderne udtryk er manglende data. Uden tal på området er det svært at motivere politisk handling.
Resumé af Spors notat: ‘Det offentliges forpligtelser overfor senfølgeramte’
Landsforeningen Spor peger på nødvendigheden af, at der laves en national handlingsplan for voksne med senfølger af seksuelle overgreb.
Hvad er en god jul for dig?
Dec. 2018: Traditioner kan være trygge, hyggelige og give ro, men de kan også være alt det modsatte, så måske skal de tages op til revision?
Breaking news! Det er en stor dag for senfølgeramte
Nov. 2018: Resultatet af årets satspuljeforhandlinger er, at hele senfølgeområdet får et gigantisk løft. For Spor betyder det helt konkret bevilling af driftmidler.
Klumme om notatet om det offentliges forpligtelser overfor senfølgeramte
Okt. 2018: I denne videoklumme fortæller Helle Cleo Borrowman, formand, hvorfor Spor mener, at det offentlige svigter sine forpligtelser overfor senfølgeramte.